สาระน่ารู้เรื่องสายตา

ใส่แว่นโปรเกรสซีฟแล้วเวียนหัวเกิดจากอะไร แก้ไขได้อย่างไรบ้าง?

ใส่แว่นโปรเกรสซีฟแล้วเวียนหัว
03 พ.ค.

แว่นโปรเกรสซีฟคือหนึ่งในนวัตกรรมที่ช่วยแก้ปัญหาสายตาหลายระยะในเลนส์เดียว แต่ผู้ใช้งานบางรายอาจพบอาการขณะใส่แว่นโปรเกรสซีฟแล้วเวียนหัว หรือมึนงงในช่วงแรกของการปรับตัว ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วเกิดจากความไม่คุ้นชินกับมุมมองใหม่ การตั้งค่าค่าสายตาที่อาจคลาดเคลื่อน หรือพฤติกรรมการใช้งานที่ยังไม่ถูกต้อง

 

บทความนี้จึงจะพาไปทำความเข้าใจถึงสาเหตุที่แท้จริงของการใส่แว่นแล้วเวียนหัว ไม่ว่าจะเป็นปัจจัยด้านค่าสายตา โครงสร้างเลนส์ หรือพฤติกรรมการใช้งานในชีวิตประจำวัน พร้อมแนะนำวิธีแก้ไขอย่างเหมาะสม เพื่อให้คุณสามารถสวมใส่แว่นโปรเกรสซีฟได้อย่างสบายตา

 

Key Takeaways

 

    • แว่นโปรเกรสซีฟช่วยให้มองเห็นได้ครบทุกระยะในเลนส์เดียว ครอบคลุมระยะใกล้และไกลแบบไร้รอยต่อ อาจทำให้มีอาการเวียนหัว หรือมึนงงในช่วงเริ่มต้นจากการปรับตัวของสมอง
    • ใส่แว่นโปรเกรสซีฟแล้วเวียนหัวเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น โครงสร้างเลนส์ที่มีความซับซ้อน ค่าสายตาที่คลาดเคลื่อน รวมถึงพฤติกรรมการใช้งานที่ยังไม่สอดคล้องกับเลนส์
    • อาการที่พบได้ในช่วงแรก เช่น ภาพเบลอบริเวณด้านข้าง ภาพวูบวาบขณะเคลื่อนไหว หรือการกะระยะผิดพลาด ซึ่งเป็นอาการปกติที่สามารถดีขึ้นได้เมื่อใช้งานอย่างต่อเนื่อง
    • การตรวจวัดสายตาอย่างละเอียดโดยนักทัศนมาตร การสวมใส่อย่างสม่ำเสมอและปรับพฤติกรรมการใช้งานให้ถูกต้อง มีส่วนช่วยลดอาการเวียนหัวและสวมใส่เลนส์สบายตามากขึ้นได้

 

สารบัญบทความ

 

 

เลนส์โปรเกรสซีฟ ทำงานอย่างไร

 

เลนส์โปรเกรสซีฟ คือ แว่นสายตาที่เหมาะสำหรับผู้มีภาวะสายตายาวตามวัยโดยมอบความคมชัดให้ทุกระยะการมองเห็นภายใต้การออกแบบที่จัดวางค่าสายตาให้เปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องแบบไร้รอยต่อของเลนส์ โดยบริเวณด้านบนถูกคำนวณเพื่อรองรับการมองระยะไกล ไม่ว่าจะเป็นการขับขี่หรือการมองทิวทัศน์

 

ขณะที่ส่วนกลางของเลนส์มีการเพิ่มปริมาณค่าสายตา เพื่อรองรับการมองระยะกลาง เช่น การใช้งานคอมพิวเตอร์ ตลอดจนครอบคลุมการมองเห็นระยะใกล้ ไม่ว่าจะอ่านหนังสือหรือใช้งานสมาร์ทโฟนก็มองเห็นได้อย่างคมชัดและต่อเนื่อง

 

ใส่แว่นโปรเกรสซีฟครั้งแรก พบอาการอะไรบ้าง

 

ผู้ที่เริ่มต้นใส่แว่นโปรเกรสซีฟครั้งแรก อาจมีโอกาสพบเจออาการหลังใส่ ดังนี้

 

    • ภาพเบลอบริเวณด้านข้าง (Peripheral Distortion) เมื่อเหลือบตามองด้านข้างอาจมองเห็นไม่ชัดดี เนื่องจากมีค่าสายตาเอียงส่วนเกิน (Unwanted Astigmatism) ซึ่งเป็นผลจากโครงสร้างเลนส์โปรเกรสซีฟที่ซับซ้อน ทำให้ต้องผลักค่าสายตาส่วนเกินที่ไม่ต้องการไปไว้ขอบซ้ายและขอบขวาของเลนส์
    • อาการวูบวาบขณะเคลื่อนไหว การหันศีรษะอย่างรวดเร็วอาจทำให้รู้สึกเหมือนภาพเคลื่อนตาม ส่งผลให้เกิดอาการเวียนศีรษะหรือกะระยะคลาดเคลื่อนในช่วงเริ่มใช้งาน
    • การมองพื้นและบันไดเบลอ เนื่องจากพื้นที่เลนส์ส่วนล่างถูกออกแบบสำหรับระยะใกล้ เมื่อต้องมองพื้นหรือบันไดอาจเกิดภาพเบลอหรือขยาย รู้สึกว่าตาเบลอ ไม่โฟกัสบ้างบางช่วง
    • พื้นที่การมองเห็นคมชัดแคบลง อาจรู้สึกว่าพื้นที่ที่เห็นภาพชัดที่สุดแคบกว่าตาเปล่าได้ ทำให้มีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจากการเหลือบตา เป็นการหันศีรษะเพื่อมองวัตถุโดยตรงแทน
    • อาการตาล้า ดวงตาและสมองต้องปรับตัวกับการประมวลผลภาพรูปแบบใหม่ ทำให้รู้สึกตาล้าหรือปวดกระบอกตาในระยะแรกของการสวมใส่แว่นตา

 

ใส่แว่นโปรเกรสซีฟแล้วเวียนหัว เกิดจากสาเหตุอะไร

 

สาเหตุใส่แว่นโปรเกรสซีฟแล้วเวียนหัว

 

หากเผลอเหลือบสายตาไปมองผ่านบริเวณของเลนส์ที่มีภาพเบลออยู่บ่อยครั้ง ก็อาจทำให้เกิดอาการมึนหัวได้ ซึ่งมักมีสาเหตุมาจากปัจจัยเหล่านี้

 

1. อยู่ในช่วงปรับตัวกับโครงสร้างเลนส์

 

เนื่องจากตัวเลนส์มีพื้นที่ภาพบิดเบือนด้านข้าง (Peripheral Distortion) และการไล่ระดับของค่าสายตาโซนบน กลาง และล่างที่แตกต่างกัน ผู้ที่สวมใส่แว่นโปรเกรสซีฟเบื้องต้นอาจคุ้นชินกับพฤติกรรมการกวาดสายตาแบบเดิม ๆ อยู่ เมื่อเผลอเหลือบตาไปมองผ่านพื้นที่เลนส์ที่มีภาพเบลออยู่บ่อยครั้งจะทำให้มึนหัวได้

 

2. ตำแหน่งจุดโฟกัสคลาดเคลื่อน

 

เมื่อตำแหน่งจุดโฟกัส (Fitting Point) ของเลนส์คลาดเคลื่อนเล็กน้อยก็อาจทำให้ดวงตาของผู้ใช้งานมองไม่ตรงกับพื้นที่ที่ควรมองตามโครงสร้างเลนส์ที่ถูกออกแบบไว้ ส่งผลให้เกิดอาการภาพวูบวาบ กะระยะผิดพลาด และเวียนหัว เนื่องจากสมองไม่สามารถรวมภาพจากตาสองข้างให้เป็นภาพเดียวที่สมบูรณ์ได้

 

3. ค่าสายตาไม่ถูกต้อง

 

การตัดแว่นโปรเกรสซีฟที่มีค่าสายตาคลาดเคลื่อนเป็นสาเหตุหนึ่งของการใส่แว่นสายตาแล้วเวียนหัว เนื่องจากส่งผลกระทบโดยตรงต่อโครงสร้างเลนส์และการมองเห็น ทำให้พื้นที่ภาพชัดแคบลงและเพิ่มปริมาณภาพบิดเบือนบริเวณด้านข้างให้รุนแรงขึ้น จึงเกิดอาการเวียนหัวและภาวะตาล้าจากการพยายามเพ่งปรับจุดโฟกัสอยู่ตลอดเวลา

 

4. กรอบแว่นไม่กระชับหรือเสียทรง

 

กรอบแว่นเป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่มักถูกมองข้าม โดยเฉพาะความกระชับและรูปทรงที่ควรรับกับใบหน้าอย่างพอดี เพื่อช่วยให้ตำแหน่งจุดศูนย์กลางตา (Fitting Point) ตรงกับพื้นที่มองชัดของเลนส์อยู่เสมอ หากกรอบแว่นหลวมหรือเสียทรงเพียงเล็กน้อย อาจทำให้ตำแหน่งการมองคลาดเคลื่อน ส่งผลให้ต้องมองผ่านโซนภาพบิดเบือนแทนจุดโฟกัสที่ถูกต้อง

 

5. โครงสร้างของเลนส์ไม่เหมาะสมกับค่าสายตาและ lifestyle ของผู้ใส่

 

โครงสร้างเลนส์ที่ไม่สอดคล้องกับค่าวัดสายตา หรือพฤติกรรมการใช้งานยิ่งทำให้พื้นที่มองเห็นคมชัดลดลง ปรับจุดโฟกัสได้ยาก เพราะสมองต้องพยายามปรับและประมวลผลภาพอยู่ตลอดเวลา ทำให้ใส่แว่นโปรเกรสซีฟแล้วเวียนหัวและล้าดวงตาได้ง่าย ดังนั้น นอกจากพิจารณาโครงสร้างของเลนส์ให้เหมาะกับค่าสายตาแล้วควรคำนึงถึงไลฟ์สไตล์การใช้งานด้วยเช่นกัน เพื่อส่งเสริมทั้งในด้านการมองเห็นและการสวมใส่สบายตา

 

เลนส์โปรเกรสซีฟใช้เวลาปรับตัวนานแค่ไหน

 

ระยะเวลาในการปรับตัวเข้ากับเลนส์โปรเกรสซีฟจะอยู่ที่ประมาณ 1-2 สัปดาห์ สำหรับผู้เริ่มต้นใช้งานครั้งแรก ซึ่งเป็นช่วงที่สมองกำลังเรียนรู้การหาตำแหน่งโฟกัสและจัดการกับภาพบิดเบือนด้านข้าง ทั้งนี้ หากตัดแว่นโปรเกรสซีฟกับร้านแว่นสายตาที่มีเทคโนโลยีการผลิตที่ได้มาตรฐาน และสามารถออกแบบเลนส์เฉพาะบุคคลได้อย่างแม่นยำ จะยิ่งช่วยให้การปรับตัวเป็นไปได้รวดเร็วมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ความต่อเนื่องในการสวมใส่เองก็เป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยให้ปรับตัวเข้ากับเลนส์โปรเกรสซีฟได้เร็วขึ้นเช่นกัน

 

4 แนวทางแก้ไขอาการเวียนหัวเบื้องต้น มีอะไรบ้าง

 

แนวทางแก้ไขอาการเวียนหัวเมื่อใส่แว่นโปรเกรสซีฟ

 

ใส่แว่นโปรเกรสซีฟแล้วเวียนหัวสามารถแก้ไขได้ หากเข้าใจสาเหตุและเรียนรู้แนวทางการปรับพฤติกรรมการใช้งานตามคำแนะนำด้านล่างนี้

 

1. ฝึกสวมใส่สม่ำเสมอเพื่อให้สมองเกิดความคุ้นเคย

 

หัวใจสำคัญของการปรับตัวกับเลนส์โปรเกรสซีฟคือการสวมใส่แว่นอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้สมองเรียนรู้ตำแหน่งการมองเห็นในแต่ละระยะได้อย่างแม่นยำ ช่วยให้การกวาดสายตาและกะระยะเป็นธรรมชาติมากขึ้น ลดอาการเวียนหัวหรือมองเห็นภาพวูบวาบ หลีกเลี่ยงการสลับใช้แว่นเดิมเพราะจะทำให้การคุ้นเคยกับเลนส์โปรเกรสซีฟใช้เวลานานยิ่งขึ้น

 

2. ตรวจวัดค่าสายตาซ้ำเพื่อความแม่นยำ

 

หากใช้เวลาปรับตัวค่อนข้างนาน แนะนำให้ตรวจวัดสายตาที่ร้านตัดแว่นโปรเกรสซีฟอีกครั้ง เพื่อตรวจสอบความถูกต้องของค่าสายตาทั้งระยะไกลและใกล้ เนื่องจากค่าสายตาที่คลาดเคลื่อนแม้เพียงเล็กน้อยอาจทำให้พื้นที่มองชัดแคบลงและเกิดภาพบิดเบือนได้

 

การวิเคราะห์ค่าสายตาโดยนักทัศนมาตรร่วมกับการจำลองการมองเห็นในสภาพแวดล้อมจริง จะช่วยระบุสาเหตุของอาการรวมถึงปัจจัยอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องเพื่อหาแนวทางการแก้ไขที่ตรงจุดและทำให้การสวมใส่แว่นโปรเกรสซีฟสบายตาขึ้น

 

3. ให้ผู้เชี่ยวชาญปรับดัดกรอบแว่นให้เข้ากับสรีระใบหน้า

 

การปรับดัดทรงกรอบแว่นเป็นการปรับตั้งค่าพารามิเตอร์ของกรอบแว่นโดยนักทัศนมาตร ตั้งแต่ความโค้งหน้าแว่น ความเทหน้าแว่น และระยะห่างระหว่างเลนส์กับดวงตา เพื่อให้สอดคล้องกับสรีระใบหน้าและตำแหน่งรูม่านตาของผู้สวมใส่อย่างแม่นยำ ช่วยแก้ปัญหาใส่แว่นโปรเกรสซีฟแล้วเวียนหัว ลดภาพบิดเบือนด้านข้างและกำจัดอาการภาพวูบวาบขณะเคลื่อนไหวได้อย่างมีประสิทธิภาพ

 

4. ปรึกษานักทัศนมาตรเพื่อเปลี่ยนชนิดเลนส์

 

หากปฏิบัติตามคำแนะนำข้างต้นแล้วแต่ยังมีอาการเวียนหัวขณะสวมใส่แว่นตาอยู่ แนะนำให้ปรึกษานักทัศนมาตรเพื่อประเมินทางเลือกเลนส์ประเภทอื่นแทน เพราะพฤติกรรมการใช้สายตาหรือลักษณะงานบางประเภทอาจเหมาะกับเลนส์กลุ่มเฉพาะทางมากกว่า การเปลี่ยนชนิดเลนส์ให้สอดคล้องกับข้อจำกัดทางอาชีพและไลฟ์สไตล์จะช่วยลดอาการเวียนหัว ตาล้า และอาการวูบวาบขณะสวมใส่ได้

 

คำถามที่พบได้บ่อย (FAQs)

 

ทำไมมองภาพด้านข้างแล้วไม่ชัดจนรู้สึกมึน?

 

การเกิดภาพเบลอด้านข้างเกิดจากค่าสายตาเอียงส่วนเกิน (Unwanted Astigmatism) ซึ่งเป็นข้อจำกัดของการออกแบบเลนส์โปรเกรสซีฟโดยเฉพาะส่วนโค้งของผิวเลนส์ที่มีการไล่ระดับกำลังค่าสายตา ส่งผลให้เกิดความบิดเบือนของภาพบริเวณขอบเลนส์

 

เวียนหัวแบบไหนที่ควรกลับไปพบทัศนมาตร?

 

หากพบว่าขณะใส่แว่นโปรเกรสซีฟแล้วเวียนหัวรุนแรงต่อเนื่องหลายวัน มีอาการมองภาพบิดเบือน ทรงตัวลำบาก หรือมีอาการคลื่นไส้ร่วมด้วย ควรกลับไปพบทัศนมาตรเพื่อตรวจประเมินเพิ่มเติม

 

ใส่แว่นโปรเกรสซีฟแล้วเวียนหัว ไม่สบายตา ปรึกษา Occura พร้อมดูแลทุกปัญหาสายตา

 

การสวมใส่แว่นโปรเกรสซีฟแล้วเวียนหัวเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้ในช่วง 1-2 สัปดาห์แรก โดยอาการเวียนศีรษะหรือภาพบิดเบือนเกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นโครงสร้างเลนส์, ค่าสายตา, ความคุ้นชิน และพฤติกรรมการใช้งาน อย่างไรก็ตาม การเลือกเลนส์ที่สอดคล้องกับไลฟ์สไตล์ผู้สวมใส่ ควบคู่กับการตรวจวัดสายตาอย่างละเอียดโดยนักทัศนมาตรถือเป็นขั้นตอนสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม

 

ร้านแว่นตาโอคูระร้านแว่นตาที่ให้บริการตัดแว่นสายตาและดูแลสายตาแบบครบวงจร โดยนักทัศนมาตร (Optometrist) ผู้เชี่ยวชาญการตรวจวัดสายตาอย่างละเอียด พร้อมเปิดประสบการณ์การมองเห็นที่สมบูรณ์แบบ ด้วยการใช้เทคโนโลยีการตรวจวัดค่าสายตาที่ทันสมัย การคัดเลือกเลนส์แว่นโปรเกรสซีฟคุณภาพ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่แม่นยำและเหมาะสมกับผู้เข้ารับบริการ สู่ความประทับใจในทุกขั้นตอนและความมั่นใจในทุกการมองเห็น

 

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมผ่านช่องทางดังต่อไปนี้

 

ปรึกษานักทัศนมาตร
Newer ตัดแว่นโปรเกรสซีฟแล้วใส่ไม่ได้เกิดจากอะไร? แก้ไขอย่างไรดี
Back to list
Older เลนส์มัลติโค๊ต คืออะไร มีข้อดีอย่างไร เจาะลึกทุกข้อมูลที่ควรรู้